日常手札
日常手札：给普通一天留下清楚而不过度的记录
日常手札把注意力放回普通生活本身：起床、通勤、饮食、整理与休息。记录不求面面俱到，而是帮助自己看见节奏如何形成，也为之后回看留下清楚线索。
清晨
记录一天不必从宏大目标开始。窗外亮度、第一杯水、出门前的整理、通勤路上的声音，都是能帮助你识别生活节奏的细节。
白天
工作与通勤之间的空隙经常被忽略。可以记录一次短暂散步、一顿简单午餐、一个让自己放松的座位，以及那些让注意力恢复的瞬间。
傍晚
回家后不急着总结一天。先处理必要家务，再把值得保留的事情写成几句，不把日记变成自我审查。
延伸
如果手札中经常出现物品整理、季节变化和出门准备，可以转向生活备忘；若更想观察空间，则可继续阅读街区观察。